糖尿病人能吃芒果吗？怀孕吃芒果好吗

糖尿病病人可以少量的吃芒果，但是应该在血糖控制理想的情况下进食芒果，一般空腹血糖应该控制在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖应该控制在8.0毫摩尔每升以下，这种情况在餐间可以吃少量的芒果，每次不要超过50克，另外注意监测血糖变化。

大部分女性在孕期可以吃芒果，芒果有很高药用价值和食用价值。富含维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃、利尿消肿、生津止渴、抗肿瘤、止咳消炎、清热解毒、防晕止吐等功效。孕期吃芒果，可以补充营养物质，增强身体抵抗力。芒果可以防晕止吐的作用，可以缓解孕期烧心、反酸、恶心呕吐等胃肠道症状。芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤发痒、出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就会出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮炎，最好寻求皮肤科医生进行治疗。所以怀孕初期可以适量吃芒果。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。