芒果有点黑了还能吃吗？吃芒果会胖吗

芒果含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，但容易出现黑点。芒果有黑点了是否能吃，主要根据果肉是否变质而决定。如果只是芒果表皮上出现少量黑点，但芒果瓤正常，这种情况能吃。如果黑点不断扩散，导致芒果瓤也出现黑点，果肉也已经变质，此时不能吃，可能会影响人体健康。

1、能吃：芒果类似于香蕉，表皮出现黑点较常见，通常是较细小的黑色麻点，只出现在表皮上，不影响果肉，代表其已经趋于成熟，属于最佳食用期，能吃，此时芒果更加香甜。而且在运输以及储存的过程中，芒果受到碰撞或放进冰箱冷藏被冻伤等，均会出现黑点，黑点仅出现在芒果表皮，未损伤果肉，也能吃；

2、不能吃：芒果受到真菌感染时，如出现芒果炭疽病，通常也有黑点出现，黑点通常出现在表皮，较大，下面连接处的果肉也会出现黑点。此时果肉有可能已经腐烂、变质，不能吃，否则可能会引起胃肠道不适，甚至食物中毒，出现腹泻、腹痛、发热等症状。

会胖。

吃芒果会胖的，芒果所含的糖分在水果之中是比较高的，吃的过多是会引发肥胖的，食用过多芒果的话会使血糖显著升高，这些糖分如果无法迅速分解时，肝脏就会将它转化为脂肪，从而引起肥胖。另外患有糖尿病的人要少食用芒果，以免加重病情。

芒果是日常生活中较为常见的水果，可以加热食用，可做成芒果糯米饭等，适量进食通常不会对人体产生危害。芒果中的主要营养元素有蛋白质、粗纤维、果糖、维生素A、维生素C、脂肪、矿物质，其中所含有的营养物质在食物中比较常见，通常加热后不会产生化学反应，不会生成对人体有害的物质。因此，加热后的芒果可以食用。