粘豆包和鸡蛋能一起吃吗？粘豆包和鱼能一起吃吗

可以。

粘豆包和鸡蛋可以一起吃，这对健康和营养是有益无害的。你可以随便吃。以糯米粉、红豆馅和牛奶为主要原料，经发酵、蒸制而成。它们富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉。它们很有营养。它们是温暖而强壮的食物。具有补益中益气、健脾健胃、止汗的功效。它们可以缓解食欲减退、腹胀和腹泻。鸡蛋也含有丰富的蛋白质，这些蛋白质一起可以增加营养。

可以。

粘豆包和鱼可以一起吃的，粘豆包和鱼在一起吃，不会发生什么不良反应，也不会出现什么不适。粘豆包主要是一些糯米面、玉米面和枣组成的，它比较甜，碳水化合物比较多，鱼是由蛋白质、脂肪等组成的，鱼的营养比较丰富，粘豆包和鱼一起吃，能够对人体提供足够的营养，帮助人体增强体质，对身体健康比较好，这两种食物可以一起吃，没有相克的作用。

其实粘豆包和鱼没有太多的禁忌，因此是完全可以一起吃的，而且粘豆包和鱼的食物含量不一样，因此搭配起来吃除了很美味之外，营养还很均衡，因此粘豆包和鱼是完全能够一起吃的。

食材：黄米面500克、普通面粉80克（用细玉米面代替更好）、红豆300克、白糖20克、热水适量

1.红豆浸泡一个晚上

2.红豆用电压力锅煮熟后，放入不粘锅，不用放油，加20克左右的白糖

3.小火不停翻炒，直到把水分炒到八九成干。红豆也不必全部用锅铲碾烂，保留颗粒感口感更加丰富

4.炒到干巴巴的样子，能攥成团

5.把豆沙馅儿晾凉

6.把黄米面放进盆中，加适量的面粉进去

7.搅拌均匀

8.边淋开水边搅拌，直到盆中没有明显的干粉

9.把面团给揉匀

10.盖好湿布，让它松弛一下

11.豆沙馅团成球待用

12.揪下一小块儿黄面团，在手中整理成圆球状，然后按一个坑，把豆沙球放进去

13.包好，接口处捏住

14.整理成稍高一点的形状，防止它在蒸时变矮平

15.蒸锅的篦子上铺一层白菜叶防粘

16.上汽后再蒸8分钟左右即可关火，关火后需要立马取出即可，不要再像蒸馒头花卷似的给它3-5分钟焖的时间。