蓝莓外面的白膜需要洗掉吗？蓝莓皮可以给宝宝吃吗

蓝莓外面的这层白膜其实是蓝莓的果粉，是在种植过程中自然形成的，是蓝莓自带的天然成分，营养丰富是可以吃的，所以不建议清洗掉表面的这层白霜。蓝莓果粉富含营养成分，对延缓衰老和保护视力有很好的效果。此外，这层白霜能证明是新鲜蓝莓的标志。蓝莓的质量越好，这层果粉越多。

如果是一岁以下的婴儿，因为它没有长出牙齿，或者如果牙齿不多，则最好在婴儿吃蓝莓时将其去皮之后再喂给婴儿。以免婴儿不嚼就吞咽，进食后不易消化。

另外，对于较小的婴儿，可以制成蓝莓泥或蓝莓鲜榨果汁，这更适合婴儿。

对于两岁以上的小孩在吃蓝莓时无需剥皮。由于两岁以上的婴儿可以完全咀嚼食物，因此食用蓝莓时无需剥皮。但一定要清洗干净。

1.新鲜蓝莓中的花青素含量很高。全世界有超过400种越橘植物分布。它们也被称为美国蓝莓，它们是本地产的，主要在美国生产。我国主要产于大兴安岭和小兴安岭的森林地区，尤其是大兴安岭的中部地区，均为纯野生植物。近年来，已经成功地进行了人工驯化和栽培。蓝莓果实富含营养。它不仅具有良好的营养和健康功效，还具有防止颅神经衰老，增强心脏，抗癌，软化血管和增强人体免疫力的功能。

2.冷冻蓝莓的营养价值高于新鲜蓝莓。由于市场上的新鲜水果必须进行运输，储存等，因此在水果成熟之前就将其摘下。速冻蓝莓必须完全成熟后才能采摘，选择和洗涤后应立即速冻。冷冻保存是保存营养的最佳方法。

因此，无论是速冻蓝莓还是新鲜蓝莓都是不错的选择。这两种水果都有其独特的特性。这两种蓝莓都比较有营养。如果您想吃蓝莓，那么两者都是您更好的选择。