生的决明子能泡水喝吗？决明子单独饮用会有什么害处

可以泡水喝。

生的决明子也是可以泡水喝的，但是一般建议用炒的决明子泡水会更好，一方面是因为生的决明子质地十分坚硬，其中的有效成分很难泡出来；另外一方面是因为生的决明子药性寒凉，更偏重于润肠通便之效，若是饮用过多，很容易引起腹泻等不适。

1、过量饮用决明子，由于其性寒，容易导致体内寒气过盛，出现手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、决明子不适合体质寒凉的人服用，否则会让寒凉加重，引起腹泻、腹痛、食欲不振等现象。

3、决明子有润肠通便的功效，正处于泄下的患者服用后，会导致病情更为严重。

4、决明子饮用后，有可能会引起唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等过敏反应。

5、决明子具有降压的作用，且持续时间较长，要是本身有低血压的人群服用后，会导致病情更为严重。

6、决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显刺激作用，要是长期服用的话可引起肠道病变。

原料：决明子10克，蜂蜜适量。

做法：将决明子放入杯中，倒入开水，闷泡10分钟，待水温降至60°C以下时，放入蜂蜜调匀即可饮用。

功效：决明子可以清热明目，有很强的润肠通便，排毒功效，能缓泻，降脂降压，清除体内积存的毒素，蜂蜜润肠燥，通大便，排毒素，是防治便秘的佳品，一起泡茶饮可以滑肠通便，常用于大便秘结，并可改善因长期便秘引起的血压偏高，头晕目眩，目赤涩痛等症。