喝菊花茶能祛痘痘吗？菊花茶可以减肥吗

菊花茶的主要功效是清肝明目，清热解毒。对于上火所引起的长痘是有很好的治疗功效的。除此之外，饮用药茶期间饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。要远离烟酒，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的，这些对于长痘痘有很好的辅助治疗作用。

菊花茶有辅助减肥的作用。因为菊花茶性寒、凉，味甘、苦，饮用可以过多可以降低消化和吸收的功能，减少营养成分的吸收量，有减少热量摄入的作用，可以辅助减肥。而且菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，会增加饱腹感，减少其他供能食用的摄入量，从而可以帮助减肥。

很多人用菊花泡水喝，其实就是为了疏风散热的，尤其是现在的三伏天，气温非常高，如果身体本身虚弱，或者是代谢出现问题，很容易发生中暑的现象，而菊花茶性甘味苦，有泄热解毒的作用，对预防中暑，加快身体代谢很有好处。而且喝菊花茶有清肝明目的作用，尤其是对眼睛很好，现在很多人经常使用电子产品，或者是出现用眼过度的情况，导致眼睛干涩，视力模糊，甚至出现酸痛的现象，而喝菊花茶，对加快肝脏排毒，恢复眼睛视力，防止眼睛浮肿，疲劳很有帮助。