孕妇喝哪种菊花茶好？菊花茶什么时间段喝好

孕妇喝菊花茶可以根据自己的需求来选择。无论孕妇用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的孕妇喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的孕妇最好少喝。

1、清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

2、降火用白菊。“白菊”，又称“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

3、明目用贡菊。贡菊称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

4、消炎用野菊花。野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。

菊花茶在下午喝比较好。菊花茶性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。可以扩张冠状动脉，增加血流量，长期饮用能调节心肌功能，降低胆固醇，防治心血管疾病。菊花茶还可以明目清肝，对于火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。还能提神醒脑，也具有一定的松弛神经，舒缓头痛的功效。

菊花茶可以加蜂蜜的，能够润肠通便，而且还可以增强体质，菊花茶本身就具有清热泻火的作用，还有清肝明目的功效，而蜂蜜能够养阴润肺。所以菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比较明显的，经常喝还有养生保健的作用，对美容也是有一定帮助的，但是不建议一次性喝得太多，每天适量饮用就行。如果自己胃寒，脾胃不好尽量少喝为宜。而经过冷却的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清热利湿、解毒降火、润肺止咳，可以加速身体内湿气的排出，并且可以有利于维生素c的吸收，能够起到加速肠道蠕动的作用。