黑芝麻糊用牛奶冲好吗？黑芝麻糊早上喝还是晚上喝

芝麻糊和牛奶是可以一起吃的。制作芝麻糊的主要材料是黑芝麻，而黑芝麻和牛奶都含有非常丰富的营养物质，也都具有非常不错的滋补功效。而且这两种食物一起食用既不会造成彼此营养流失，也不会个人体带来不利影响。因此大家是可以放心将芝麻糊和牛奶一起食用的。

黑芝麻糊早上喝会比较好。

黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等营养物质，早上的肠胃比较空，有利于营养成分的吸收，也可以增加饱腹感。而且早上吃完后会进行一天的运动，这样就能促进肠道蠕动，会有助于黑芝麻糊的吸收，从而改善便秘的问题。黑芝麻糊是很有营养的早餐，在早上空腹吃黑芝麻糊可以搭配鸡蛋、面包或其他的主食当作早餐一起食用，这样可以让身体摄入的营养更加丰富。

正常来讲,黑芝麻糊属于半流食,属于好消化的食物,但是个体不一样,有的人吃可能就会不舒服的。