芒果干什么样的好？咳嗽能吃芒果干不

1、从颜色上，好的芒果干颜色上虽鲜芒果果肉那么艳，但也不会很暗沉，在芒果干的表面上还会看到白白的晶体，这是糖来的，可以食用的，有些人会用番薯干冒充芒果干，则“芒果干”是暗红色。还有一些是用过于成熟的芒果做成的，芒果干颜色上也会较暗。2、从味道上，好的芒果干有着清香芒果干味，打开包装香味扑鼻，而不好的芒果干味道刺鼻，让人不敢尝试。3、从口感上，好的芒果干是真正的芒果果肉制作成的，咬起来有着自然的果肉感，软糯易嚼，而不好的芒果干，咀嚼费劲，口感渣渣的。正规的芒果干在的大超市或是零食店都是可看到的，或者在网上有销售，如果怕在网上买到不好的芒果干，可以选些口碑较好品牌的芒果干如小谷熊芒果干。如果是碰到较便宜的芒果干要多留意些，毕竟10斤的鲜芒果才做成1斤芒果干，较便宜的芒果干让人有所怀疑是否是用新鲜的芒果制作成的。

咳嗽大多数情况下能够吃芒果干，咳嗽主要常见于呼吸系统的炎症反应，主要是气道黏膜有不同程度的充血、水肿和炎性分泌物渗出，甚至伴随有支气管平滑肌的收缩、痉挛，常见的有病毒、细菌等病原体引起的急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。另外，还包括非感染性因素导致的咳嗽变异性哮喘，以及典型的支气管哮喘等。芒果干含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、微量元素和矿物质，对机体是非常有益的，但是芒果干毕竟含有的水分比较少，不宜多吃，防止过于干燥使气道内的分泌物过于黏稠，而且对于芒果干这种高蛋白饮食有过敏的患者，也暂时不能吃，否则会加重咳嗽的症状。

芒果干可以放冰箱保存。芒果干虽然好吃，但是和新鲜的芒果不同的是，芒果干丧失了不少水分，是一种碳水化合物含量比较高的食物，而且热量也比新鲜的芒果要高很多，100克芒果干的热量是380大卡，是属于热量比较高的食物了。将芒果干放在太阳下晒或者放置冰箱都可以保存很长时间，也可以干燥真空保存，最好是吃多少罪多少，不建议一次性做的太多。包装完好的芒果干应当放在阴凉干燥、避免阳光直射到的地方，而一时吃不完的芒果干就即时将袋口密封好，否则和空气接触就容易滋生细菌，导致变质，还有可能有虫子趁机跑进去，如蚂蚁、苍蝇等，人吃了容易拉肚子。平时可以备些零食夹子，能较好将芒果干保护起来。自制的芒果干可以时不时在太阳下晒晒，毕竟自制的芒果干后面步骤是晒制而成的，再次晒，也是可以的，或者将芒果干用保鲜袋密封好放冰箱里，都可放很久。除了以上方法，还可以在网上买些食品干燥剂，放入芒果干中密封好，也可以选择干燥真空保存，前提是家中备有真空封口机。