长期喝挂耳咖啡对身体好吗？挂耳咖啡的正确冲泡方法

挂耳咖啡是将新鲜的咖啡豆研磨成粉末后，装入便携式过滤袋，然后密封包装的一种咖啡。它其实和普通咖啡一样，平时饮用可以使我们精力充沛，工作时精神一百倍，但是喝多了很容易心悸，所以要注意适量饮用。特别是心脏病和高血压患者尽量不要喝咖啡。

1、沿着提示标志撕开咖啡袋，杯口不宜过大，否则可能撑不起来。

2、倒入90℃的热水，盖过咖啡粉，小火炖20-45秒。

3、按照粉水1:15的比例，小水流里装满热水一圈。喜欢浓的可以少加水，喜欢清淡的可以多加水。比例可根据个人口味调整。

4、取出挂耳袋，扔进垃圾桶。根据自己的喜好加入糖和牛奶。如果喜欢加牛奶，可以增加挂耳冲泡咖啡的比例（简单的说就是加厚一些）。那么咖啡和牛奶的比例是1:8。你也可以用奶泡器把牛奶打成奶泡，就变成简单的拿铁了！

如果您没有器质性心脏病，喝咖啡后您的心跳会加快。大部分是生理反应，因为咖啡含有咖啡因。由于咖啡因对交感神经的兴奋作用，一些敏感的人在喝咖啡后可能会出现心动过速，甚至出现一过性心悸和心悸。大部分心率在停止喝咖啡后很快就能恢复正常，一般无需特殊处理。但是，如果你有器质性心脏病、心律失常等，喝咖啡可能会导致心率加快，心肌耗氧量显着增加，可能会引起心悸。如果平时有心律失常，房性或室性搏动、房颤等早搏次数可能会增加，房颤的心室率会增加，有的患者会感觉自己的心率会相应增加，症状会加重。