苹果蕉和小米蕉有什么区别？苹果蕉怎么催熟最快

外观类似，口感不一样。

苹果蕉：味道很普通的香蕉不一样，口感也很绵密，吃起来口感真心不错，又有苹果蕉独特的香气，入口香甜甜的，滑滑的，皮很薄。

小米蕉：和普通香蕉差不多的味道，只不过小米蕉的皮更薄，吃起来会细腻一点。

1、将苹果蕉从包装里拿出，平铺在报纸上，放在温暖的地方，避免太阳直射，自然放置几天，直到颜色变黄即可食用～

2、准备1-2个苹果和香蕉一起用塑料袋装起来，挖几个孔透气。放到泡沫箱子里把箱子盖上但不要盖太紧了，可以连箱子一起晒晒太阳，不要打开放两三天香蕉变软了，颜色变成金黄色色就是熟了。果皮鲜黄喜庆，果肉橙黄，香甜可口。

温馨提示：没熟的切记不能装塑料袋子，不能放冰箱哦，不能暴晒！

苹果蕉是一种营养价值比较丰富的水果。从中医的角度来看，适量食用这种水果可以安神、舒肠、解渴。不仅可以改善失眠多梦的现象，对大便也有效果。干燥的症状也有一定的调节作用。从营养的角度来看，这种苹果蕉富含果糖、纤维素、葡萄糖和维生素。摄入体内后，可为人体新陈代谢提供充足的能量，并能平衡体内离子水平。增加骨骼强度。