熟板栗适合放冰箱冷冻吗？炒熟的板栗可以放几天

不建议放。

虽然说冰箱冷冻条件下的温度比冷藏室低，可以更好的抑制细菌及其他物质的增长，但是在冰箱的冷冻条件下很容易将熟板栗冻坏，从而影响熟板栗的口感，所以没有必要将熟板栗放冰箱冷冻，只需要放冰箱冷藏即可。

熟的板栗在常温环境下可以保存3-5天左右。如果想要保存的时间更长一些，也可以将熟栗子存放在冰箱内，这样就可以长时间地保存。不过下次食用前需要加热，但需要注意的是，反复加热会影响口感，所以还是尽快吃完为好。

另外，买回家的熟板栗还是更建议当天食用完，如果实在食用不完可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂。

综上所述，熟栗子在常温下可以保存三到五天，但想要保存的时间更长的话，也可以将熟栗子放进冰箱中，这种方法可以延长熟栗子的保存时间，但会影响口感，所以大家还是吃多少买多少，当天吃完为好。

1.不能吃太多

栗子水分少、干货多，且富含蛋白质和膳食纤维，食用比米饭饱腹感更强，且还不容易消化，所以大家平时食用时一定要控制量，不能太多，一天最好不超过10个，以免腹胀不消化，又或者发胖等。

2.不能和羊肉一起吃

栗子也是一种热性的东西，所以两个东西不适合一起吃。如果说一起吃的话，很容易会让人上火，而且消化的时候也会比较困难，消化能力比较弱的人很有可能会有消化不良的情况，严重的还胡导致腹泻或者呕吐等。

3.禁忌人群

脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；板栗含碳水化合物较多，所以糖尿病人应少吃，以免引起血糖波动。产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

4.不能和牛肉一起吃

栗子中所含有的营养是非常高的。但在食用的时候栗子与牛肉是不可以一起食用的，两种食物一起食用会产生不良的反应，就会减少栗子的营养，同时还会造成消化不良的现象，牛肉属于性温，有着补中益气的功效;但板栗却是属于咸而温，两者并不适合一起吃。

5.不能和豆腐一起吃

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。