炒的板栗没有吃完可以放到第二天吗？炒熟的板栗放了十天左右可以吃吗

可以。

炒板栗可以放到第二天，一般在夏天温度较高的时候，板栗炒好之后放到阴凉干燥的地方能保存两天左右，要想让其保存时间更长，冷却后放进保鲜袋密封好，放到冷藏室中，可以保存一周。板栗炒好后味道最佳，建议及时食用完毕，以免影响口感。

炒板栗中含有较为丰富的碳水化合物以及水分，若是炒熟后直接放置在常温下，很容易滋生细菌而变质，并不能保存很长时间，特别是在夏天温度比较高的时候，放到阴凉干燥的地方，最多也只能保存两天左右。

要想让炒板栗保存更长时间，最好等冷却之后装进保鲜袋中，将空气排出后密封，放到冰箱冷藏室保存，冷藏室温度比较低，可以在一定程度上延长炒板栗的保存时间，大概可以保存一周左右。

不过一般来说，板栗炒好之后味道是最好的，香甜软糯，让人食用后更有满足感，放到冰箱里面虽然能延长保存时间，但是会在一定程度上影响口感，所以不管是买回家还是自己炒的板栗，尽量当天食用完更好。

看具体情况而定。

1.若炒板栗在低温或冷藏的环境下放了十天，并未变质，可以正常食用，适量食用能起到补充营养的作用。

2.若炒板栗在常温环境中放了十天，出现变质，则不可食用，误食后可能导致食物中毒并引起腹泻、呕吐等不适症状。

3.生活中应保证食物新鲜，尽量即买即食，并注意清淡高营养，多吃水果蔬菜，适量食用炒制食品如炒板栗。

1、不能一次吃太多

板栗里淀粉含量多，生吃太多不容易消化，会让肠胃产生不适，熟吃太多容易在肠道中发酵产生大量气体，导致腹胀，滞气。

所以板栗最好是在两餐间当零食食用，每天吃上七到十个就可以了。

2、不要在饭前饭后吃

板栗的饱腹感很强，如果在饭前吃会影响食欲，造成正餐摄入量减少，而放到饭后吃，又会因为摄入热量过多，不利于保持体重。所以最好是在两餐之间吃，或是将板栗做成饭菜吃。

3、劣质板栗不能吃

大家都很爱吃糖炒栗子，但是越是颜色鲜亮，卖相好的糖炒栗子越是要注意，因为这种太漂亮的栗子里可能加入了对身体有害的工业石蜡。所以想吃糖炒板栗还是要购买正规渠道的，切勿买街边不法商贩的。

4、发霉的栗子不要吃

新鲜板栗剥皮后在冰箱里的保存时间只有三到五天，如果超过了保存时间，就很容易发霉，而发霉的栗子一定不能吃，吃了后容易中毒。

5、脾胃虚弱者不宜多吃

因为板栗生吃难以消化，熟吃又容易腹胀，所以对于脾胃虚弱者来说，一定要注意少吃，每天吃上几粒解馋即可，千万不可多吃。

6、板栗不要与豆腐、杏仁和羊肉同食

板栗中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，它们结合会生成草酸镁和草酸钙，引发结石，影响身体对钙的吸收。

板栗和杏仁一起吃容易导致胃疼，而且杏仁中油脂含量高吃后容易产生腹泻。