菊花决明子茶可以天天喝吗？喝决明子绿茶有什么好处

虽然菊花决明子茶对于人体来说具有一定的保健作用，但是菊花和决明子毕竟都属于中药材，而且其性质偏寒性，如果服用过量的话就会很容易对人体的脾胃造成较大的刺激。

如果是处于疾病急性发作期的话，那么是可以在医生的指导下天天适量喝一些的，但是一旦当症状有所好转，那么就需要立即停止继续服用，以免对身体健康造成不利的影响。

1、清肝明目。决明子归肝、大肠经，服用后可以降低体内的肝火，促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，而绿茶也同样具有降低火气的作用，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、目赤肿痛、羞明多泪等症状来说可以适当地喝一些决明子绿茶。

2、降压降脂。决明子具有抑制血清胆固醇升高以及防止动脉粥样硬块的生成，而绿茶中富含类黄酮和儿茶素，也能减少血小板的过度聚集，降低血清及肝脏胆固醇水平，因此对于患有高血压、高血脂的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶。

3、润肠通便。决明子偏微寒性，其中含有一定的大黄素和纤维素，绿茶性质也偏凉，服用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于便秘的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶，具有润肠通便的作用。

4、消毒抗菌。决明子中所含的决明子醇以及绿茶中所含的儿茶素成分对葡萄球菌、白喉杆菌、伤感杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等多种致病菌都有一定的抑制效果，因此平时适当地喝一些决明子绿茶可以很好地抵抗细菌和病毒的侵袭。

决明子枸杞泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，但由于决明子性寒，过量饮用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以后便溏等不适症状发生，所以一般正常人建议一天喝300-500ml左右的决明子枸杞泡水即可。

决明子枸杞泡水中决明子和枸杞都属于药材中的一种，是具有一定药性的，再加上决明子性寒，过量饮用可能会加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以为了自身的健康，一般是不建议人体天天饮用决明子枸杞泡水的。