海胆生吃好还是熟吃好？海胆蒸多久

海胆直接吃最有营养，人们在海边捕捞或购买新鲜的海胆，以后可以用专用工具或者请专业人员把海胆打开，取出里面的海胆黄，用清水漂洗干净以后放在冰块上，等它降温以后直接吃，这样可以让人们品尝到海胆的原汁原味儿，充分将营养吸收和利用。

因为海胆不易储存，海胆死后会迅速被自身的生物酶分解化掉，因此最好是刚开出来就吃掉。

为了节省运输成本，一般将海胆黄取出，用盐水或明矾定型，冰鲜保存。专业的水产商，还会用木盒来装海胆黄，比塑料盒更隔热保温。

清蒸海胆需要5分钟即可。海胆属于易熟食物，不需要蒸过长的时间。一旦海胆蒸的时间过长，容易影响嫩滑的口感。如果海胆的蒸的时间过短，容易夹生，吃起来不卫生或存在其他的安全隐患。

海胆的味道很鲜美，带有一股甜味，入口即化，可以直接蘸醋和芥末生吃，口感滑嫩爽口。食用海胆，多半是吃它的生殖腺，颜色为橙黄色，口味鲜香，占海胆全重的8%至15%。