吃秋葵后呕吐怎么回事?吃秋葵可以补肾吗
- 1、吃秋葵后呕吐怎么回事?
- 2、吃秋葵可以补肾吗
- 3、月经期吃秋葵有哪些好处
吃秋葵后呕吐怎么回事?
若是吃了秋葵出现了呕吐情况,可能有以下几种原因:
1、存放时间过长,导致秋葵出现了老化情况,其中的纤维也有所硬化,因此不易消化,吃了之后就有可能出现呕吐情况。
2、秋葵本身是一种寒凉的食物,若是一次食用过多的话,会在一定程度上降低脾胃的消化功能,从而引起恶心、呕吐等不适情况。
3、也有可能是秋葵的质量原因,若秋葵出现了变质情况,这时含有大量的细菌等有害物质,食用的话,会刺激胃肠功能,从而引起呕吐等不适症状。
吃秋葵可以补肾吗
食用后能起到一定的补肾作用。
秋葵性寒、入肾经、膀胱经,有一定的滋补肾阴作用,食用之后能在一定程度上增强肾脏的功能,并且秋葵当中的黏液蛋白、维生素、钙、铁、锌、硒等多种微量元素对肾脏也十分有好处。经常吃一点秋葵能改善因肾虚所引起的腰膝酸软、小便不利、阳痿早泄、头晕耳鸣等症状。
月经期吃秋葵有哪些好处
1、清热利咽
秋葵是夏季的应季蔬菜,夏天的时候常常会觉得比较闷热,女人在月经期间尤其会觉得烦闷,秋葵中含有丰富的黏液蛋白,炒熟后的秋葵,吃起来非常的爽滑,有一定的清热利咽效果,适合在炎热的夏季食用,可以在一定程度上缓解女性经期的烦闷不适,如果女人夏天有口渴、咽干情况的话,食用一些秋葵对于咽干口渴也有缓解作用。
2、护胃
很多女人来月经之后就没什么食欲,常常饮食不规律,秋葵中含有果胶、牛乳聚糖、黏性液质等,适量食用秋葵可以促进食物的消化,还有一定的护胃效果。
3、润肠通便
秋葵中含有黏液蛋白,黏液蛋白非常滑腻,吃起来比较爽口,且含有丰富的纤维素,食用之后能够促进胃肠道蠕动,同时秋葵具有滑利性,女性在经期的时候常常会有便秘的困扰,适量吃一些秋葵有缓解便秘的效果。
4、补充营养
秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素B族以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素,女人在经期食用秋葵能够起到补充营养,维持机体正常生活和代谢的功效。
总结:秋葵营养丰富,无论是炒肉还是凉拌都非常好吃,是月经期肯定也是可以吃的!