椰子片会不会上火？椰子片的热量

椰子性平，食用后不易上火，并且还能起到降火的作用。因为椰子中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钾、镁等矿物质，可以纠正脱水和电解质紊乱，能够做到利尿消肿的功效，也可以提高机体免疫力。此外，椰子入胃、脾、大肠经，可以止暑消渴、生津利水，是很好的消暑饮料，所以食用后不会上火。此外，椰子和鸡肉、糯米一起煮制食用，还可以治疗食欲不振、身体虚弱、脾胃倦怠等症状。

椰子片具有补脾益肾和补虚强壮的功效与作用。服用椰子片可缓解脾胃虚弱、虚弱、腹泻和脱水的症状，椰子汁很凉还可以消暑解闷和生津止渴，椰子汁含有糖、蛋白质、微量元素和生长激素等。如果患者经常饮用可以扩大血容量，补充细胞内液体滋润皮肤，还含有钾和镁等矿物质，可以缓解体内电解质紊乱。

热量：475大卡（100克）

分类：零食、点心、冷饮

评价：一种高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时不宜多食。