荔枝吃很多反而不上火吗？荔枝吃多了低血糖怎么办

不会，荔枝吃多了会上火。

传统中医认为荔枝性温。吃荔枝会增加体内的干热空气，减少冷冷空气。即使对不容易上火的人来说，吃很多荔枝也是可能的。毫无疑问，吃很多荔枝不会上火。此外，从健康的角度来看，吃太多的食物会对你的健康有害，而吃太多的荔枝也是一样的，即使你不上火，吃太多的荔枝也会引起肠道不适，这不利于肠道健康。

吃太多荔枝会导致低血糖。如果患者意识清楚，应立即服用葡萄糖水、蜂蜜水、饼干、零食等，如果患者出现低血糖昏迷，应送医院静脉注射葡萄糖和糖皮质激素，或使用胰高血糖素纠正低血糖状态。

吃荔枝引起的低血糖实际上是荔枝病。因为荔枝含有大量果糖，一次摄入过多过快会导致体内大量果糖积累。在将果糖转化为葡萄糖的过程中，会导致大量胰岛素分泌，从而导致低血糖。如果患者患有荔枝病，应立即抢救，尽可能消除低血糖。如果发生低血糖昏迷，将危及患者的生命。

1、空腹进食不合适

大家都知道荔枝是一种非常甜的水果，含糖量非常高。如果你空腹吃很多荔枝，可能会引起胃肠道负担。

2、不要一次吃得太多

除了空腹进食引起的胃肠道负担外，大量食用荔枝还会引起一种称为低血糖的疾病。大多数人会感到头晕和恐慌，严重的话可能会危及生命。

3、尽量不要吃泡荔枝

现在，许多荔枝在出售时都是浸泡在水里的。事实上，这些水含有很多化学物质，因此建议不要购买。

4、糖尿病患者应谨慎饮食

荔枝含糖量高，如果有高血糖问题，建议不要多吃。如果你吃了它，你的病情会变得更严重，这一点必须记住。