什么人不适合吃烤橘子？烤橘子上火还是降火

虽然烤橘子有各种各样的优点，但并不是每个人都适合。橘皮与烤后的橘皮相似。橘皮适合脾胃虚证、痰湿体质的人食用，但不适合火大、痰湿症状不明显的人食用。

1、发烧的人不应该吃

大多数感冒发烧的人都会有一定程度的上火症状，但吃橘子也会引起上火症状，所以吃橘子会增加体内热量，导致感冒更严重。但如果你感冒了，可以吃一些橘子，因为橘子性温，可以润肺，有助于感冒的恢复。

2、燥热的人不应该吃

桔子含很多糖。吃橘子时，很多热量不能及时转化为储存，人体又不能消耗，就会导致体内热量供过于求，继而热量积聚，身体机能失调，进而出现口干、咽喉痛、便秘等现象。

3、孩子不应该多吃

橘子能滋补阳气，孩子们也充满氧气。吃了橘子后，热量会在体内积聚，很难消耗，然后积聚起来，形成生气的症状。儿童主要表现为口腔炎、牙周炎、咽炎、口腔溃疡、便秘等，因此儿童应尽量少吃橘子。

吃得适量既不会上火，也不会降火。

从中医的角度看，吃一些热的食物容易出现体热上火的症状，而吃一些凉的食物则有清热降火的功效。然而，橘子尝起来又甜又平。适量吃这种扁平食物既不生热，也不生火。

一般建议每天吃1-3次，不要吃太多，否则容易刺激口腔和胃，导致腹泻、腹痛、牙痛、消化不良等症状。

烤橘子虽然有轻微的止咳作用，但只是一种食物，一般没有特别的禁忌，但为了健康，我们需要注意以下几点：

1、感冒分为风寒咳嗽和风热咳嗽。烤橘子温热，只适合风寒咳嗽。

2、烤橘子是一种食品，其药理作用不强，所以只能作为辅助治疗咳嗽。

3、烤橘子时要注意火候。如果它们被烧焦，就会产生对人体健康有害的物质。