烤橘子一天吃多少合适？吃烤橘子拉肚子怎么办

一个50克的橘子，每天吃1到2个即可，不需要吃太多。吃得太多很容易生气。烤好后不要马上吃橘子。你的嘴很容易烫伤。等到温度合适。

一天吃一两个烤橘子是可以的。如果你想吃烤橘子止咳，你不需要吃太多。吃得太多容易生气。而且，烤橘子只能治疗轻度风寒咳嗽。如仍有发热、怕冷、懒惰等体表症状，应及时就医。

1、停止食用

吃了烤橘子后拉肚子时，应立即停止吃烤橘子，以免继续吃烤橘子加重身体负担。

2、喝热水

热水有一定的暖胃作用，能有效缓解拉肚子症状，所以在我们吃烤橘子拉肚子的时候，可以多喝些热水。

3、腹部热敷

对腹部进行热敷不仅能起到暖身作用，还能在一定程度上改善腹部不适的症状。所以当我们吃了烤橘子后拉肚子的时候，可以在腹部放一个热水袋，缓解拉肚子的症状。

4、及时就医

一般来说，吃了烤橘子后拉肚子不要紧。不用太担心，但如果拉肚子得厉害，没有好转的迹象，最好去医院检查。

食材：

一个橘子、一点点盐

方法：

1、把橘子皮洗干净，在尖端挖个小洞。

2、倒一点盐。

①烤的方法：

直接放入小烤箱烘烤，事先不要预热，烤10分钟左右，然后取出，吃肉部分。

②蒸的方法：

你可以用平底锅或电饭锅做饭。在电饭煲外面加入约8%的水。蒸大约十分钟。

橘皮加热后有类似橘皮的止咳作用。趁热吃果肉有止咳作用。