喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗？喝牛奶长痘是真的吗

通常，和乳糖不耐受没有多大关系，喝牛奶长痘痘和蛋白质有关，喝牛奶引起的痘痘通常是食物不良反应或慢性食物过敏，它需要及时停止，半年之内尽量不要接触任何牛奶食品，您可以去医院进行过敏原检测，牛奶具有很高的营养价值，可以预防骨质疏松症。

喝牛奶一般情况下是不会容易导致皮肤长痘的，但是如果过多的喝牛奶的话，有可能会产生上火的现象，导致痘痘的出现引起痘痘的出现，可能是因为皮脂腺分泌旺盛的原因造成的，但是也不能够排除属于皮肤过油或者造成了某个空堵塞的一种现象。

1.脱脂牛奶并不是说它不含脂肪，而是它的脂肪含量比全脂牛奶低，脱脂牛奶的脂肪含量在5%左右，不能因为它是脱脂的，大量的食物，大量的饮酒也会造成肥胖。

2.目前的脱脂牛奶不添加维生素A和D，不适合长期使用，以免造成营养不良。

3.脱脂奶不适合儿童和老年人饮用，味道不是很好，影响食欲，营养价值降低，不适合身体。