为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子?纯牛奶保质期长的好还是短的好
2023-08-26 16:27:03 来源:生活百科知识大全
现在很多人为了身体健康,会选择多喝牛奶、酸奶,少喝酒,多吃水果蔬菜,少吃肉,但是我们也要注意的是,有的饮食最好还是分开来吃,特别是肠胃本身就比较敏感的。比如牛奶和橘子之类的水果,一起吃的话,可能会腹泻哦。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
1
为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子?
这是因为橘子含有丰富的维生素和果酸,牛奶中的蛋白质含量非常高。果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成沉淀物,影响胃的吸收和消化。如果肠道的消化功能比较弱,或者体质比较虚弱,吃完橘子后喝牛奶确实可能会导致腹泻。而有些人单纯喝牛奶也可能引起腹泻,因为胃肠道不吸收牛奶中的蛋白质。喝牛奶的时候最好不要吃水果,或者吃完橘子,过一段时间再喝牛奶。
2
纯牛奶保质期长的好还是短的好
各有各的好。
牛奶保质期长意味着灭菌程度高,牛奶营养损失较大,但只需在室温下储存,储存时间长,有利于牛奶的运输、销售和保存;保质期短的牛奶的灭菌要求相对较低,牛奶的营养价值较高,需要冷藏保存在冰箱中,运输也需要保持低温冷链。整个销售成本比较高,所以购买价格也比较贵。建议根据自己的喜好喝牛奶。
3
夏天牛奶如何保存
1、新鲜牛奶应立即存放在阴凉处,最好放在冰箱里。
2、不要将牛奶暴露在阳光或光线下。阳光和光线会破坏牛奶中的几种维生素,也会使其失去风味。
3、将牛奶放在冰箱中,盖紧盖子,以防止其他气味进入牛奶中。
4、将牛奶倒入杯子和其他容器中。如果您没有喝完,请将其盖上并放回冰箱。不要倒回原来的瓶子里。
5、太冷对牛奶也有不利影响。当牛奶冷冻成冰时,其质量会受到影响。因此,牛奶不宜冷冻,只需将其放入冰箱即可。