瘦身包能减肥吗？减脂瘦身会减胸吗

有效是有效，不过大部分都是要靠自己控制的。

的期间，你得作息正常，不能熬夜什么的，早餐一定要吃，早餐要九成饱，午餐要七成饱，晚餐要五成饱，一旦吃多了，暴饮暴食了，那就不会减，反而还涨。

诚实的告诉大家，减脂减肥胸部确实会随全身脂肪的减少而缩水一些。

女生天生脂肪含量高，配合适当胸部力量训练，不会缩水，会增加胸肌厚度，基底变后 ，挺翘，变的更有曲线。我们练的是胸部脂肪下面 的基底，胸的脂肪在外层，通过训练让胸部底层的肌肉节食增厚，不会让表面变硬。

吸脂手术是一个很成熟的手术，大约有将近100年的历史，充分的手术量证明这个手术是非常安全的。但是做这个手术一定要找正规的医生在专业的机构来做。

吸脂是一个塑形的手术，吸脂并不能减肥。如果想通过吸脂手术来达到减肥的目的，是达不到的。因为脂肪跟水相比，密度只有水的大概百分之八十到七十五左右，也就是说吸走3000毫升的脂肪，重量可能在2.4公斤左右。正常人一天的体重波动范围大致在1-3公斤，所以靠吸脂基本上很难达到减重的效果。

总结：由于深层脂肪细胞的数目是一定的，深层脂肪被抽取后其数目就会减少，脂肪细胞数目减少之后即使肥胖起来，抽脂的部位的肥胖也极其的有限，所以吸脂手术后不会反弹。