水煮蛋要煮多久全熟？水煮蛋一天可以吃几个

水煮蛋一般要煮8-10分钟才会全熟，如果时间过短，蛋黄还没有完全凝固，如果时间太长，蛋清部分又会变得紧实，影响口感。另外，水煮鸡蛋最好是使用中小火，如果用大火，容易出现蛋壳爆裂的情况，为了防止鸡蛋在煮的过程中蛋壳爆裂，可以将鸡蛋放在盛有冷水的锅内浸泡1分钟左右再开火煮。

一天可以吃1-2个，最好不要超过两个，这样可以最大限度的吸收鸡蛋的营养，如果吃两个以上，身体吸收鸡蛋的营养已经饱和，吃再多也不能增加营养的，所以建议不要吃太多。尤其是鸡蛋黄不可以吃太多，避免胆固醇和其他一些物质摄入过多。

在冰箱里最多能够保留三天，茶叶蛋在常温的条件下，一般都可以存放到1到2天。但是如果保存不当的话，那么很快就会出现变质，如果是在炎热的夏季，茶叶蛋在如此常温下不要过夜，茶叶蛋需要经过妥善的保存才能够让其不受变化，一般可以将茶叶蛋放到冰箱中冷藏保存，如果放在冰箱的冷藏室，通常可以存放3天，在这个过程当中，如果重新加热，又可以放三天的时间，当然，如果能够一天内把茶叶蛋吃完的话是最好的，因为新鲜的茶叶蛋是最营养的。