吃雪莲果会加重湿气吗？雪莲果是凉性的吗

雪莲果是一种性凉的水果，对于体质虚寒的人来说，不建议食用，因为很有可能会加重体内的寒气，导致身体更加难以恢复，对于人体的抵抗力能力有一定的影响，同时还有可能会导致四肢寒冷、畏寒以及精神不振的情况。

雪莲果是一种长得像地瓜又像红薯的根茎类植物，是一种凉性水果。具有清凉退火，清热解毒、润肠通便等功效，其味甘，性寒凉，富含水分、寡糖、蛋白质、矿物质等，适量食用雪莲果可以起到促进消化、美容养颜、提高免疫等作用。

1、在食用雪莲果之前，应该清楚的知道自己属于什么类型的咳嗽，不要弄错了感冒类型，反而还加重了咳嗽的症状。

2、身体经常腹泻、体质偏寒、脾胃虚寒的人群不宜食用雪莲果。这几类人群感冒咳嗽时，要避免食用寒凉生冷的食物，以免引起身体的不适。

3、感冒患者在食用雪莲果的同时，不宜食用牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，以免出现消化不良的情况。

总结：雪莲果作为一种水果，一般是不适合长期饮用的，容易导致出现有脾胃虚弱，对人体的健康造成伤害。