决明子泡水放冰糖可以吗？决明子茶晚上喝还是早上

可以适量加一点。

决明子本身味道偏苦，所以泡出来的水味道也可能会有一点偏苦，我们在用决明子泡水的时候是可以适量的加一点冰糖的，这样能够增加决明子的甜度，改善其口感。另外冰糖还具有较好的润肺止咳、生津清热的作用，将其加入决明子当中的话能够增加决明子的营养价值。

清热明目

薏米具有清热利湿的作用，用薏米泡水喝，能渗湿、舒筋脉，可用于治疗湿痹、身体拘挛、关节疼痛等症状，而决明子能清泄肝火，主治目赤肿痛、羞明多泪。

健脾祛湿

薏米具有补脾胃的功效，而决明子能清热明目，两者一起泡水，可用于改善食少、腹胀等症状，还能缓解眼睛干涩、视物模糊等。

利尿消肿

薏米具有祛湿健脾的功效，搭配决明子泡水，有利水消肿的作用，可用于改善水肿、小便不利等症状，还能促进新陈代谢，加速体内废物的排除，有增强免疫力的作用。

早上喝。决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮，但早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，如有便秘、排尿不畅的人，早上喝杯决明子茶通便利尿效果最佳。

最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适，另外睡前不宜喝决明子茶，因其具有利尿的作用，如睡前饮用的话，容易导致夜尿增多，从而影响睡眠质量。