决明子泡水凉了能喝吗？决明子喝了拉肚子怎么回事

泡好的决明子凉了之后还能不能喝的话主要看是什么时候泡的，如果是当天泡的水，且没有被其他的杂质所污染的话是还能继续喝的，这种泡好的决明子水仍然具有较高的营养价值。

但如果是头一天所泡的决明子的话就不建议再继续喝，因为其口感就变得不好，并且决明子在水中浸泡的时间一长的话还会滋生细菌，再继续饮用就会对健康造成不好的影响。

总结：虽然决明子有降压护肝的功效，但是它本身性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。除此之外，更有可能引起腹胀、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、低血压等症状。因此决明子泡水决不能长期饮用。

因为决明子本身性凉，又具有润肠通便的功效，所以喝的过多的时候很容易出现拉肚子的症状，其次对于一些本身体质就比较虚寒，本身就容易拉肚子的人群，在使用决明子后，也很快就会出现拉肚子的现象。

一般出现这种情况时，首先需要停止喝决明子来帮助缓解，严重的话最好及时就医，通过药物来进行调理，并注意饮食清淡。

决明子煮水喝或者是泡水喝都是可以的，这样都能起到较好的保健调理功效。但不管是使用哪种方法，在食用决明子之前最好是能够将决明子炒熟一下，因为决明子性质偏寒，直接食用对脾胃刺激较大，如果能够先将其炒熟的话就能缓和其性质。

另外炒熟之后的决明子质地比较的脆，这样就很容易将决明子捣碎，决明子当中的营养成分也就很容易析出。

总结：决明子泡水喝虽然好，但适量喝也是很关键的，不可随便饮用！