竹荪过期一年多还能吃吗？竹荪变成褐色还能吃吗

任何食物都有保质期，在保质期内是对食品安全性和有效性的保证，如果食物已经过期了的话是不建议再继续食用的

所以对于已经过期了一年的竹荪来说，其中所含的营养成分已经发生了大量的流失，而且还有可能会滋生大量的微生物，继续吃的话不仅起不到相应的保健作用，反而还可能会对身体健康造成不利的影响，所以不建议再继续食用。

总结：建议在烹饪竹荪的时候，可以搭配肉类一起食用，这样竹荪可以吸收肉汁而变得鲜香，而肉类则可以因为搭配竹荪而减少油腻，吃起来口感会更好一些。

竹荪中含有一定的多糖类成分，这类成分很容易与空气中的氧气发生反应而变色，所以正常情况下的竹荪就是微黄色的，并不是变质的表现，是可以继续吃的。

但是竹荪的颜色也会随着放置时间的延长而不断变深，如果竹荪已经很黄了的话，那么证明竹荪的放置时间已经比较长了，此时的竹荪中很有可能会滋生一定的细菌，如果除了变黄之外竹荪还伴随着发酸、发霉等异常情况时，就不建议再继续吃了。

竹荪泡发之后放在常温下保存的话是很容易滋生细菌而变质的，如果吃不完的话建议可以将其用保鲜袋装好，然后置于冰箱的冷冻室中保存，在冰箱的冷冻环境下，大部分酶和微生物的活性都能受到抑制，竹荪的保存时间也能得到大大的延长。

但是冷冻室中也同样可能会存在一些“耐寒型”的细菌，所以即使是将竹荪放在冷冻室中保存，也不可保存太长的时间，建议尽快吃完会比较好一些。

总结：泡发之后的竹荪会吸收水分膨胀起来，质地也会变软，吃起来跟鲜品一样脆嫩，口感也是非常好的，而且营养也不会有太大的流失，一般情况下泡30分钟即可！