吃生菜拉肚子的原因有哪些?吃不完的生菜可以冷冻吗
2024-07-03 08:14:05 来源:生活百科知识大全
生菜,众所周知其富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,营养价值很高。同时,生菜中还含有干扰素诱生剂、甘露醇和莴苣素等,经常食用能抗病毒、利尿和舒缓情绪等。那吃生菜拉肚子的原因有哪些呢?下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
- 1、吃生菜拉肚子的原因有哪些?
- 2、吃不完的生菜可以冷冻吗
- 3、生菜苦是什么原因
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吃生菜拉肚子的原因有哪些?
生菜性凉,尿频、胃寒人群不宜多吃。孕妇、产妇和哺乳期女性都能食用生菜,但不宜生吃。生菜上含有细菌、农药等,如果不清洗感觉的话,生吃易腹泻,不利于胎儿健康,也会印象母乳质量,所以烹饪之前一定要洗干净,做熟了才食用。
婴幼儿也能吃生菜,但需要注意的是,宝宝年纪尚小,肠胃尚未发育成熟,给宝宝吃的时候最好是剁碎煮熟,方便食用消化。
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吃不完的生菜可以冷冻吗
要是生菜没有经过混合调料、加熟等处理的,可以拿来冷冻,放进冷冻室后,可以直接将生菜的纤维结成冰晶,最大程度的减少生菜的生物活动,延长生菜的保存时间,并不会影响生菜的口感及营养价值。
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生菜苦是什么原因
1、品种不一样。有些生菜的品种含莴苣素的多些,那么新长出来的生菜自然就会苦些,而且在生长的过程中,水量过少的话也会使生菜变苦。
2、自然条件的因素。自然条件会造成部分生菜发苦。由于采收不及时,致使生菜延长了它的生长期,而且在生长的过程中,由于光照条件不是很好,致使它的甜味素含量比较少,生菜也会出现发苦的现象。
3、土壤因素。在种植生菜的过程中,如果土壤的重金属含量比较高,那么生长出来的生菜也会特别苦。
4、施肥不当。生菜在生长的过程当中,如果没有为生菜提供充足的氮肥,新长出的生菜也会比较苦。