辣条吃多了肚子痛怎么办？吃完辣条吃什么排毒

喝热牛奶：辣条中辣椒放得比较多，辣条吃多了有肚子痛的感觉因为胃黏膜受到损伤。建议喝牛奶缓解，很快就会缓解的。

喝水排毒：有些人吃辣条后肚子会不舒服，建议喝一些温水缓解胃部不适，帮助身体排出毒素，把不干净的东西彻底排出体外后，就不会那么难受了。

服用药物缓解：吃辣条后肚子不舒服可以服用一些止疼药物，但是不建议常用。

喝温开水排毒：水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢。

喝酸奶排毒：酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。

喝金银花茶排毒：金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，可以喝金银花茶解毒排毒。

喝柠檬水排毒：柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒。

小包装的辣条成本低，为了保证各环节的利润，在生产环境及操作上难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。因此，日常生活中应该尽量少吃辣条，吃的话选择大品牌好一些。