榨菜跟鸡蛋怎么做 榨菜跟鸡蛋可以一起吃吗

它的做法有很多，一起炒来吃，味道很好。做之前，要准备好材料，适量的榨菜、鸡蛋，然后把蛋打入一个干净的碗里，搅拌均匀。再把榨菜洗干净，用开水烫一下，再把它切小，剁碎。然后放入鸡蛋里，搅拌均匀，就可以放油进锅里了，8成热的时候，把蛋液倒进去，当它变黄，熟了后，翻到另外一面。将它打碎，然后盛出来，就可以吃了。在炒鸡蛋时，时间不要太久，会影响它的口感。做的时候，要注意，一般榨菜都会很咸，有很多盐，味道很重，所以不用放太多盐。在做时，可以用花生油，也可以用猪油。在做时，加些牛奶进去，味道会更好，营养也会更丰富。搭配其它青菜一起炒来吃，味道也很好，比如苦瓜、西红柿等。这种做法很简单，步骤也很少，不用很多技巧，就算是新手，也很容易就能学会

也可以把它们煲成汤来喝，口感很独特，很开胃，可以让人的食欲更好。做之前，要准备好材料，适量的榨菜、鸡蛋、鲜豆苗等，调料芝麻油、胡椒粉、水淀粉等。然后将榨菜洗干净，放在水里泡一下，大概一个晚上，第二天再拿出来做。再将其它材料洗干净，把一些老的鲜豆苗挑出来，去掉它的根部，放在一边备用。然后把鸡蛋打入一个干净的碗里，搅拌均匀，放在一边备用。就可以放油进锅里了，7成热的时候，把榨菜放进去，翻炒均匀。两分钟后，再把鲜豆苗放进去，拌均匀，加点鸡汤，大火煮开后转小火。煮10分钟，加点水淀粉进去，倒入蛋液，熟了后，加点盐、芝麻油，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。在做的时候，要注意，榨菜不能煮太久，会影响它的口感，吃起来会不脆。

一般是可以的，它们的营养都很丰富。经常吃，对身体很好，保健效果很好，而且很容易消化。一起吃，对身体没什么危害。一起炒着吃，口感很好，能预防很多疾病，比如冠心病。但在做的时候，要先将榨菜用开水洗一下，去掉它一些添加剂，吃起来会更健康。虽然它们口感很好，营养也很丰富，但不要经常吃或一次吃太多，对肠胃会有很大的负担。

它可以和很多东西一起吃，比如粳米，一起煲粥，对身体很好，很利尿。和黄豆一起去吃，能治疗很多疾病，比如冠心病。和咸蛋一起吃，营养也很丰富，它们都是凉性的东西，去热效果很好。对脾胃也很好，可以排出体内更多的毒素。肾结核的人吃，可以很好缓解这种症状，还能消肿。