菊花茶要加枸杞吗？菊花茶可以减肥吗

菊花是可以和枸杞子一起泡水喝的，两个药物用在一起很安全。菊花是清热药，有疏风解表、清头明目的作用，用于风热感冒，治疗视物不清、咽喉疼痛，以及风热导致的目视不明。

但是，枸杞子是滋阴的药物，入肝经、肾经，可以滋肝肾之阴，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、乏力、虚劳、精亏，以及内热消渴之症。枸杞子还有清头明目的效果，通过滋补肝肾之阴，让气血上入于目，目得血则能视。两个药物一个是疏风解表，另一个是滋补肝肾，两个药物可以一起用。

菊花茶并没有直接的减肥功效，它可以消除身体的水肿，降低血脂。从外表上来看，确实可以起到一定的塑形作用，但是也确实没有办法真正消耗脂肪，患者可以在运动过后，饮用菊花茶，可以起到补充营养和消除疲劳的作用。

菊花茶需要洗茶，菊花茶是采用花朵经干燥工艺制作而成，其干茶质地较轻，不宜溶于水，且茶叶内部物质丰富，因此洗茶可以很好的使茶叶充分与水接触，从而焕发活性，利于口感和物质的析出，但需要注意洗茶速度要快，不宜长时间浸泡。