砂糖橘放冰箱里捏起来变软了能吃吗？吃沙糖桔皮肤会变黄要几天才能够好

可以吃，但如果味道变得很怪，就不要再吃了。砂糖橘最好放在4摄氏度左右的冰箱里。在这个温度下，橙子的“气息”比较微弱，会减少营养物质的消耗，不会使橙子结冰，也不会产生导致橙子变质的有害物质。而且最重要的一点是冰箱里的湿度比较高，可以防止橘子失水，导致口感变差！

吃橘子变黄通常会在几周内自行恢复，在此期间您应该停止食用柑橘类水果。橘子吃多了，皮肤会变黄，因为橘子中含有胡萝卜素，吃多了会导致这种物质沉积在皮肤上，导致皮肤发黄。有必要将其与黄疸区分开来，如果停止吃橘子后皮肤发黄没有明显改善，就要考虑黄疸的原因，因为黄疸还会引起皮肤发黄、巩膜发黄。日常饮食要营养丰富，搭配合理，避免偏食。如果肠胃不好，建议不要吃太多，否则会加重不适。

1、胃酸分泌过多的人。沙糖橙中含有较多的果酸，可以在进食后刺激胃酸分泌，帮助食物消化，但不适合胃酸分泌过多的人，因为果酸会刺激胃酸分泌，会加重肠胃不适。

2、腹泻者。沙糖橙含有较多的水分、果酸、纤维素等营养成分。吃它有利尿、润肠通便和消化的作用。但是，对于处于腹泻期的人来说，多吃沙糖橙会增加体内水分和膳食纤维的摄入，刺激肠胃，增加肠道的通畅度，进而导致腹泻更加严重。

3、胡萝卜素血症患者。胡萝卜素血症是由于体内胡萝卜素含量高而不能被代谢和排泄，导致体表皮肤发黄的疾病。木瓜、柑橘、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物不适合胡萝卜素血症患者食用。