空腹喝咖啡后恶心想吐吃什么能缓解？喝咖啡肚子胀气怎么办

1、生姜

生姜是治疗恶心呕吐最有效、最简单的方法。如果你想呕吐，你可以切一小块生姜到嘴里。唾液将辛辣的姜汁吞入胃里以缓解呕吐。

2、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，其酸味也能有效缓解饮用咖啡后的恶心想吐的症状。如果在喝咖啡前吃葡萄，也能有效防止出现这个症状。

3、可乐

可口可乐对许多疾病都很有效。最常用的是缓解恶心。慢慢地啜饮一大杯可乐有助于缓解恶心。如果你有腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的效果。

4、甘蔗

甘蔗的含水量在84%左右，能有效补充冬季人体流失的水分。它富含糖分和铁，含有多种对人体有益的氨基酸。具有清热利湿、润燥补肺胃的特殊功效。对低血糖、大便干燥、排尿不良、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热口渴有一定疗效。

咖啡中含有可卡因，具有兴奋中枢的功能，所以会出现入睡困难。如果病人有这种情况，不能用咖啡睡觉，不要睡得太多，因为已经有了药物般的提神效果。所以，睡眠可能很困难。此时，你需要分散注意力，比如看手机，看文章，看书，创造睡眠环境，比如灯光昏暗，规律，细微的噪音。另一个是避免频繁的动作，这可能会帮助你再次入睡。

有些人喝咖啡后容易出现腹胀，而另一些人会出现腹泻。这是正常现象，与个人体质有关。如果您的体质如此，请尽量避免喝咖啡以减少这种情况的发生。通常，停止饮酒可以帮助改善症状。没有大问题。不用担心如果腹胀明显，可以对腹部适当加热，这也有助于改善总体症状。