蒸橙子放盐和冰糖效果有什么不同？冬天吃橙子对身体有什么好处

主要是口感不一样。

盐的口感是咸的，而冰糖的口感是甜的，所以蒸橙子放盐和冰糖主要就是口感上面的不一样，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

但是从中医的角度上来看，因为盐不仅可以消炎杀菌，而且还能补充人体内的电解质，所以如果咳嗽咳痰且伴随有肺部炎症或者因为发烧体内电解质流失太多的的话，那么建议可以选择盐蒸橙子。

1、促进新陈代谢：橙子中富含膳食纤维和果胶，能促进肠胃蠕动，增加肠胃消化功能，有润肠通便的功效，还能促进身体毒素代谢，有效预防胆结石。

2、增加抵抗力：橙子中富含多种维生素，适量食用后有利于补充人体所需的营养物质，增加抵抗力。

3、降低血脂：橙子中含有的果胶成分，能促进机体脂质和胆固醇类物质的新陈代谢，有降低血脂的作用。

1、不宜空腹食用橙子。人体早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。

2、不宜将新鲜橙皮泡水饮用。现在很多商家为了延长橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。

3、食用橙子后需要漱口，因为橙子中含有发酵糖类物质，过多残留口腔，不利于口腔健康。