榴莲一天吃多少合适？榴莲能放多久

建议每天吃150-200克左右。

榴莲虽然有很高的营养价值和食用价值，但由于其蛋白质和脂肪含量高，吃得太多容易发胖。因此，一般不建议吃太多榴莲。第二，天气很热。如果吃得太多，可能会导致人体火势加重，产生上火症状，对人体健康构成威胁，因此一般建议每天吃榴莲150-200克左右。

通常三天左右。

榴莲果肉营养丰富，被誉为“水果之王”。榴莲的形状像个足球。它的皮肤有粗糙的刺。它的味道很臭。它的汁液呈淡黄色，但味道甘甜细腻。

榴莲成熟后会裂开。将果肉取出，放入冰箱保存3天左右。如果榴莲果肉有异味，说明榴莲已经变坏了，不该吃。另外，将榴莲用保鲜袋包好并绑紧放入冰箱内，可防止榴莲在冰箱内串味，并可保存5天左右。但我们还是尽量吃新鲜水果。榴莲冻出来后，吃冰淇淋的味道和味道几乎失去了原来的味道和味道，所以你最好不要放太久，否则榴莲味就失去了，无味。

1、放在阴凉处

众所周知，榴莲是热带水果。由于榴莲的运输和后熟特性，榴莲可以存放在阴凉通风的地方。同时，如果我们有保鲜盒，我们可以用保鲜盒来更好的储存榴莲。先在保鲜盒的底层铺一层纸巾，然后在纸巾的上面铺一层保鲜膜，扣上保鲜盒。这是最简单的储存方法。

2、直接放入冰箱

这种储藏方式得到了广大网友的认可，因为榴莲的味道在这种储藏方式下不会受时间的推移影响，反而会有更鲜美的味道！这只需要我们把果肉剥开，用塑料薄膜把果肉包紧，然后用密封袋包装，最后直接放入冰箱冷冻室。当我们想再吃的时候，榴莲就会被赋予新的味道，就像榴莲冰淇淋一样！

3、创造性加工

如果你是一个有创意的伙伴，小编建议你试试这个方法！即直接搅拌榴莲果肉至糊状，再加入适量牛奶，放入冰箱即可保存！想吃东西的时候，把它拿出来，静置2到5分钟。稍微搅拌一下，你就有了榴莲奶昔。在炎热的下午，吃了一杯丝般丰盛的榴莲奶昔，小编觉得这真是太满足了！