新鲜莲子剥了能放冰箱吗？新鲜莲子可以煮银耳莲子汤吗

新鲜莲子可以放冰箱保存。

冰箱内的低温可以抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长食品的保质期。因此，新鲜莲子可以存放在冰箱中，以增加新鲜莲子的储存时间。然而，新鲜莲子尝起来很甜，冷藏可能会影响莲子的风味和味道。最好尽快把新鲜莲子吃完。

可以。

新鲜莲子去皮后可直接用于煮银耳、莲子龙眼汤或莲子排骨汤等，去除中间在中间。新鲜的莲子也可以生吃。如果你吃不完，你可以把它们风干，做成干莲子。当你吃它们时，你可以浸泡它们并使用它们。或者你可以直接把新鲜莲子冷冻保存。

新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾等营养成分；银耳含有蛋白质、糖、粗纤维、维生素B1、维生素B2和矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、锌、硒等。这两种食物成分并不相互排斥，一起吃是很好的补品。

1、吃新鲜莲子时，最好不要吃莲心，因为莲心是苦的，会影响莲子的味道。

2、新鲜莲子不适合与牛奶一起食用，因为新鲜莲子和牛奶会发生反应，可能会发生便秘。

3、大便干燥、便秘的人不宜食用新鲜莲子，因为新鲜莲子还能收敛肠道、止泻，加重排便困难。

4、孕妇应少吃新鲜莲子，因为莲子有促进血液循环的作用，孕妇吃莲子可能会流产。一般来说，孕妇在分娩期间最好吃莲子，这有助于胎儿的出生。