剥开的柚子可以保存几天？柚子的热量是多少

剥开的柚子可以冷藏2-3天。

如果你把它放在冰箱外面，柚子里面的水分会很快变干。当你吃的时候，它的皮和肉很难去掉，而且味道也不是很好。一般来说，如果你吃柚子，你应该在同一天吃。毕竟，水果是新鲜的。

柚皮一般适合2-3天，尽量不要超过4天，但要用塑料薄膜包好，放入冰箱。如果放在空气中，柚子中的水分会变干。吃的时候，皮和肉很难去掉，味道也不是很好。一般来说，如果你吃柚子，你应该在同一天吃。毕竟，水果是新鲜的。

每100克柚子的热量是41卡路里。

从这个数字来看，柚子的热量并不高，比我们平时吃的甜点、蛋糕或肉类的热量要低很多，所以我们不必担心吃柚子发胖。有人把柚子作为主食来吃，已经达到了减肥的目的，这是可行的，因为柚子含有较多的粗纤维含量，我们可以吃，可以增加我们的饱腹感。所以吃柚子在帮助我们填饱肚子的同时，摄入的热量相对较低，从而能起到减肥的作用。

1、塑料薄膜保存

将柚子去皮，不能食用的部分用保鲜膜密封，然后放入冰箱保存，既能有效防止柚子水分流失，又能防止微生物生长繁殖，具有一定的保鲜效果。

2、柚皮的保鲜

把柚子沿着柚皮大约4刀，然后轻轻地把柚皮和柚子肉分开，在这个过程中，保证柚子皮的完整性，然后把柚子放回柚子皮里，像一个花苞，保护好果肉。