柚子吃着硬是不是坏的？柚子可以和维生素E一起吃吗

这是因为你买的柚子已经熟大了，水严重流失。选择柚子时，要选择光滑的外皮，买大的而不是小的（相同的品种），买重的而不是轻的（同样的大小），买尖的而不是圆的，买黄色的而不是绿色的。

另外，买柚子时，要用手触摸。如果你觉得硬，你的皮肤一定很薄。如果你觉得柔软，你的皮肤一定很厚，柔软而不成熟。

柚子含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素P、蔗糖、柠檬酸、钙、磷、黄酮等营养成分，而且热量很低。除了减肥，吃柚子还有很强的消炎作用。吃柚子能有效缓解炎症，调节皮肤；维生素C和维生素P有助于加强皮肤毛孔，修复皮肤组织，还能促进美白；对于血糖过高的人，吃柚子也能降血糖。可以说，吃柚子对健康有很大的帮助。

柚子可以与天然维生素E一起食用，两者之间没有冲突。

维生素E只是一种常见的营养素，柚子只是一种常见的水果，当然可以一起吃。没有影响。你想吃就吃吧。

柚子的治疗作用很强，首先，它可以帮助治疗咳嗽。因为柚子对我们的喉咙有很好的润肺止咳作用，对消炎止痒也很有帮助。所以，吃柚子很好，可以帮助我们解决咳嗽和痰的问题。同时，吃柚子还可以促进肠道消化。因为柚子可以帮助促进胃酸的分泌，也可以帮助促进食物的消化，非常适合解决食欲不振的情况。

1、看形状

购买柚子时，请注意形状。顶部尖的，下部的和底部略圆。这种柚子是个好身材。当您购买柚子时，应购买顶端和底部圆角的柚子。柚子的一侧很大，而另一侧很小，也就是说，这个数字不均衡。然后，这种柚子表明营养不良，购买时不好吃。

2、掂重量

购买柚子时，除了看形状外，还必须用手称重。如果柚子看起来不错，并且不太大，但是拿起来时感觉很重，则这种柚子很小。但是，这意味着柚子有很多水分，并且当它滋味很好时被吃掉了。如果柚子很大，但随身携带时感觉很轻，则柚子的水分不足，肉质也较高。这种柚子不好吃。

3、触摸

选择柚子时，应选择毛孔特别小的柚子。这种柚子通常皮薄且相对甜。此外，选择时必须用手按压柚子的皮肤。如果在按压时不容易用力按压，则这种柚子表明内部的果肉也非常牢固，并且当然充满水分。如果用手按压，则特别容易变软，这意味着这种柚子的皮太厚且内部太深。果肉非常干，水分含量相对充足。

4、看颜色

选择柚子时，请看颜色。颜色分布相对均匀。黄色或橙色的柚子成熟。购买柚子时，您应该购买这种柚子。

5、闻一闻

购买柚子时，请仔细闻一下柚子。如果柚子闻起来很香，那就是成熟的柚子。如果柚子闻起来非常绿色和涩味，则柚子通常还不够成熟，无法尝到酸味。最好不要买它。