柚子皮泡茶能减肥吗？柚子皮泡茶能去口臭吗

有一定的辅助减肥作用。

柚皮水多为水，含低热量，其中所含的有机酸能促进胃酸分泌，帮助胃肠消化，并帮助身体排毒排便。对于正在减肥的人来说，吃柚皮水可以减少其他高热量食物的摄入，促进高脂肪食物在体内的分解代谢，有助于减肥效果。

评论：

柚子皮不仅可以泡在水里，还可以泡在浴缸和脚里。可以放在冰箱里去除异味。是一种药用价值很高的果皮。

柚子皮皮具有微妙的气味，可以清洁口腔并消除口臭的细菌。

柚子皮富含芳香物质。在沸水中冲泡后，可使这些芳香物质沉淀到水中。人们喝了这种水之后，芳香物质会残留在口腔中，从而消除口腔异味并消除口腔。炎症对于预防和缓解口臭很有帮助。

柚子皮皮含有一定数量的类黄酮，例如芦丁，它们会进入人体，可以起到抗氧化作用，可以延缓衰老，并起到美容作用。柚子皮是一种酸性食品，可与皮肤煮沸饮用，对孕妇而言，可起到止吐作用。

材料：

柚子，蜂蜜，冰糖。

方法：

1、清洁

柚子皮在加工过程中要清洗干净，最好用稀释的盐水浸泡10分钟，这样可以起到杀菌的作用（也可以用牙刷蘸盐刷牙效果最好）。

2、剥皮

然后用小刀把柚子皮剥下来（果皮必须薄，就像剥苹果一样）。试着剥黄色的部分，白色的部分可以根据您的口味选择）。

柚子的第一层是柚皮，是祛痰止咳的精华。还有柚子皮和柚子果肉之间的白色果肉，这是柚子最苦的地方。你可以根据你的口味来选择。

脱皮，切成细丝，在盐水中浸泡一段时间（时间越长，去除的苦味就越多，取决于自己的喜好）。

3、剥肉

然后把柚子去皮切丝。

4、浸泡

将柚皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加水和冰糖，煮沸，用小火煮1-2小时，煮至浓稠，柚皮金黄透明。

提示：

因为有糖，所以在煮沸的时候要经常搅拌，以免粘锅。凉了，加入蜂蜜，搅拌均匀，做成蜂蜜柚子茶。然后把它放进一个密封的容器里，放在冰箱里冷藏。喝的时候，挖出两个勺子，用开水冲洗干净。