绿豆汤喝了尿酸会高吗？喝绿豆汤会长胖吗

适当的喝一些绿豆汤不会增加尿酸含量。

绿豆汤是一种低嘌呤食物。适量食用绿豆汤不会导致尿酸升高。尿酸高的人不应每天大量食用海鲜、炖骨汤等食物，以避免尿酸升高和痛风等症状的发生。

尿酸高的人每天需要喝更多的水。他们还可以吃一些利尿剂食物来促进排泄。同时，要注意生活规律，养成良好的生活习惯。这也有助于稳定尿酸水平。

1.夏天下午喝

绿豆汤含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素以及多种维生素。具有清热、解毒、解渴、清热的功效。人体的阳气一般在早上升起，所以不适合喝凉绿豆汤。

下午的温度最高。此时，喝一碗冰镇绿豆汤可以达到清热解热的好效果，也可以缓解下午的困倦。

2.热性体质人喝

绿豆汤是凉的，但体质热的人和容易发怒的人经常喝一点绿豆汤，这可以更好地发挥绿豆汤的作用，有助于减少内火，缓解不适症状。建议每周喝三次。

适量食用绿豆汤不会导致体重增加。

绿豆汤的制作原料相对简单。水煮绿豆是一种美味的绿豆汤。虽然每100克生绿豆的热量为316千卡，但一大锅绿豆汤可以与少量干绿豆一起炖。因此，绿豆汤的热量很低。绿豆富含膳食纤维。因此，吃绿豆汤有很好的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入。绿豆中的纤维进入肠道后，可以促进肠道蠕动，帮助排便。因此，适当饮用绿豆汤也有助于减肥。