牛奶枣为什么叫牛奶枣？牛奶枣会长胖吗

牛奶枣之所以叫牛奶枣，是因为吃起来会有一股牛奶的香味，而且牛奶枣外皮是青色的，里面的果肉却非常白，很像牛奶，所以就有了牛奶枣这个名字。

牛奶枣是指台湾牛奶枣，也叫青枣、苹果枣，原产于小亚细亚南部、北非、印度东部一带，后来引进内地。

适量食用不会发胖。

奶枣的主要成分是红枣、黄油、棉花糖、坚果和奶粉，按比例计算，一个奶枣的热量在35卡路里，如果一天吃2-3个奶枣并不会使人长胖，但若是吃多的话，其摄入的糖分、脂肪等无法完全消耗，长期堆积在人体，则会让人长胖。建议一天食用奶枣的量不超过3个为宜，如正在减脂期间，吃多了奶枣后，要减少相应的主食以及其他高热量食物的摄入，保证一日热量不超过1500大卡。

台湾牛奶枣以果实脆甜，清香爽口，风味独特而著称。果肉含有丰富的维生素，多种矿物质、膳食纤维及大量黄酮类化合物，能很好地协调人体的机能，具有清凉解毒、镇静抗癌、美容减肥等多种医疗保健作用，对治疗心血管疾病、便秘、动脉硬化有着重要意义，因此有“热带小苹果”和“天然维生素丸”的美称。