香蕉酸奶一起吃多久会拉肚子？香蕉里面黑了还能吃吗

不会拉肚子，大多6-8小时候会排便的。

吃香蕉和酸奶后排便的具体时间因人而异。食物形成粪便的时间不是固定的，波动是正常的，因此不可能准确确定排便时间。然而，如果经常排便困难，建议养成良好的排便习惯并保持清淡饮食。

如果拨开香蕉发现中间的果肉心发黑的话最好不要食用，发黑的部位主要是存放的时间过长导致局部霉变或细菌感染引起的，吃了以后容易引起急性胃肠炎。 如果是只有一条很细小的黑心是可以正常食用的，这是正常现象，世界上最早的香蕉不仅有种子，而且又多又大，果肉反而很少(野生香蕉的籽很大、很硬，人们吃它的时候很不方便)。

正常人一天可以吃1-2根香蕉，但血钾较低以及便秘的患者一天可以吃2-3根香蕉。香蕉含有丰富的营养素，包括碳水化合物、膳食纤维、钾等营养元素，正常人通常每天吃1-2根香蕉，就可以获得日常生活所需的营养。而且香蕉中钾含量较高，血钾低的患者适量食用可以补充钾元素，比如每天2-3根香蕉。而且香蕉也含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，便秘患者每天食用2-3根香蕉可以有效缓解便秘症状。肠胃较差、有糖尿病、肾脏功能异常的患者食用香蕉可能会使病情加重，应当尽量少吃或不吃。