菊花茶适合晚上喝吗？菊花茶是胎菊好还是大菊花好

菊花茶一般可以晚上喝，但不建议晚上饮用过量。

菊花茶可以起到平肝明目的作用，晚上适当喝一些有助于缓解视力疲劳，晚上喝过多的菊花茶，会使得尿液增多，夜尿会比较频繁，从而影响睡眠质量。所以菊花茶一般可以晚上喝，但不建议晚上饮用过量。

胎菊和大菊花都具有不同的功效，所以无法对比胎菊好还是大菊花好，两者都存在一定的好处，具体使用胎菊还是大菊花需要根据自身情况决定。

胎菊又称甘菊，古时曾作贡品，性微寒、味辛、甘、苦，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。日常生活中，对于上火、外感风热引起的口干、大便干的人群，也可以使用胎菊来进行泡水喝。而大菊花常指是菊科植物菊花干燥头状花序，中医认为菊花药性甘、苦、微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目作用，可用于风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花等症状。所以胎菊和大菊花都有各自的好处，通常无法进行对比哪一个功效比较好，但相较而言，大菊花的寒性较弱于胎菊，当想通过使用胎菊或大菊花起到清热解毒作用时，可优先选择胎菊，如果是用于疏散风热时，可优先选择大菊花。但日常生活中，无论是胎菊还是大菊花，对于脾胃虚寒的患者应禁止使用，以免加重脾胃虚寒的风险，对身体健康造成影响。

菊花茶属于良性茶饮，是否能天天喝要依个人体质而定。比如说热性体质，而且平时还容易出现上火的人群可以天天喝菊花茶，而且每天饮用菊花茶还有清热解毒、疏散风寒明目的作用，同时还能预防上火的发生。如果是凉性体质、阳虚的患者或者是阴寒的患者，就不适合天天喝菊花茶，有时会出现腹痛、腹泻等慢性肠道疾病，对人身体健康非常不利。