米糕吃了容易消化吗？米糕和发糕哪个对胃好

米糕是比较容易消化的。

米糕含有碳水化合物、钙、磷、钾、硒等，患者食用后易消化吸收。肠胃不好的人，可以适当多吃米糕，可以养胃。同时，肠胃不好的患者更需要注意饮食，可以少吃多餐，减轻肠胃负担。

米糕具有清热止渴、健胃除湿的功效，能起到保养肠胃的作用。肠胃不好的患者不宜吃辛辣刺激性食物。他们的饮食需要清淡。进餐时慢慢咀嚼和吞咽的方法，可以有效减轻胃肠道的负担，同时帮助消化，有益于身体的健康。

相对而言，吃米糕对胃好一点。

1.米糕

吃米糕对肠胃有好处。米糕含有碳水化合物、钙、磷、钾、硒等，患者食用后易消化吸收。肠胃不好的患者，可以适当多吃米糕，可以养胃。同时，肠胃不好的患者更需要注意饮食，可以少吃多餐，减轻肠胃负担。

吃米糕对肠胃有保护作用。米糕具有清热止渴、健胃除湿的功效，能起到保养肠胃的作用。肠胃不好的患者不宜吃辛辣刺激性食物。他们的饮食需要清淡。进餐时慢慢咀嚼和吞咽的方法，可以有效减轻胃肠道的负担，同时帮助消化，有益于身体的健康。

2.发糕

发糕是一种清淡易消化的食物。肠胃不好的人可以适量食用，是值得推荐的清淡食物。

适当吃些米糕对肠胃影响不大，但不要吃太多。吃太多容易导致消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状。另外，为了避免胃病反复发作，在日常生活中也是很有必要的。少吃不易消化的食物，少吃辣椒等刺激性食物。

但是，由于饱腹感强烈，肠胃不好的人不能多吃。你需要根据你的胃来调整量。否则，如果肠胃不好，多吃，很容易造成肠胃负担加重，出现腹胀、胃痛等无数症状，加重病情。

一般来说，普通年糕在生活中很常见，制作工艺也比较简单。

1.大米淘洗干净，隔夜，然后用破壁机做米浆。把米浆分成两份，放在两个碗里。

2.将大碗里的米浆放入微波炉中加热30秒，然后将两碗米浆混合搅拌。自然冷却后，加入米粉和酵母进行第一次发酵。

3.将剩余的米浆倒入面浆中，充分搅拌二次发酵。

4.将发酵好的面团放入模具中搅拌均匀，然后蒸熟。大火蒸约15分钟后即可出锅。

随着时代的发展，年糕的种类越来越多，口味也越来越多。甜年糕在生活中司空见惯，但吃起来一点都不腻。