头对着窗户睡觉一定会得面瘫吗？张嘴睡觉会导致龅牙吗

虽然不一定会得面瘫，但是被疾病找上的可能性是非常大的，不能存有侥幸心理。大部分因为开窗睡觉而面瘫患者一般都是晚上睡觉贪凉，直接开窗对着头脸，早上起床就发现面瘫。即使身体强壮，也可能会着凉，导致身体抵抗邪恶的能力不足。再这样下去，可能会面瘫。所以当你睡觉时，尽量关上窗户或避开风口。一旦发现面瘫，不要着急，及时找正规医院治疗，不要自己治疗，也不要不当回事。一旦错过最佳治疗时间，通常会留下后遗症，影响您的容颜，影响正常的人际交往和生活。

这种情况是有可能的，尤其是生长发育中的儿童。如果长时间张着嘴睡觉，就会有突出的颌骨和突出的牙齿，这就是所谓的龅牙。因为在儿童的生长发育期，骨骼的形状和牙齿的位置还不稳定，如果长时间张着嘴睡觉，牙齿和骨骼受到的向内和向后的力会变弱，但舌头在里面抵着牙齿和骨骼，向外的力量会更强。再加上张嘴睡觉，通过嘴巴的气流也会对下巴产生一定的影响。

1、住处太小，一家人住在一起或一群人住的时候不宜裸睡，因为紧张会导致反效果。最好有一个相对隐秘和独立的环境。

2、居住环境应有良好的空气流通、适宜的温度、安静舒适的环境，这样才能在精神上放松心情，建立良好的睡眠前提。

3、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

4、床的硬度要适中，床垫要干净、蓬松、经常清洗并在阳光下暴晒。