经常不知不觉睡着是怎么回事？人秒睡这是正常的吗

一种可能说明晚上没有休息好；

二有可能是平时压力过大，终于在某一刻爆发了；

三是有可能你身体某方面出现问题了，建议去医院好好检查一下。

如果你是青少年或老人秒睡很正常，就是青壮年疲劳过度秒睡也正常，只要醒后没有出现身体不舒服的现象就行，有些人想快点入睡靠吃药还困难的很。

一般过分劳累的人或者是喝酒过量者能做到秒睡，很多人上床之后都是“悠哉悠哉、辗转反侧”，睡眠质量不高，容易醒。

如果既能做到秒睡，又能做到一觉到大天亮，再吟诗一首：“大梦谁先觉，平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟”。那真是享受婴儿般的睡眠，真的让人好生羡慕。

夜间闭眼是睡眠障碍的一种症状，可能由以下原因引起：

1、慢性失眠，如果患者长时间入睡困难，三个月以上可诊断为慢性失眠。此类患者往往表现出无法入睡。为了入睡，一些患者即使躺在床上也难以入睡。

2、心理压力大。此类患者可能因工作、学习、经济、疾病等压力而无法入睡。

3、白天睡太多，这也很常见。如果白天的睡眠时间过长，就会剥夺你晚上的睡眠，导致入睡困难。

4、神经症。神经症在女性和老年人中更为常见。患者可能会出现入睡困难、头晕、头痛、心慌、焦虑、抑郁、易怒等症状。