大姨妈吃哈密瓜寒吗 经常吃哈密瓜有什么好处

女人在月经期间可以吃一点哈密瓜，哈密瓜是一种常见的百姓家常吃的水果，其果肉鲜嫩，汁多，味道也比较甘甜，适当地吃一些哈密瓜，不仅能补充糖分，补充水分，还能补充维他命和矿物质，如维他命C，维他命B族和维他命E等。此外，还可以在经期适当使用，特别是在经期没有食欲时，吃一些哈密瓜，甚至还能补充一定的能量。但也要注意，因为女性在月经期一般都会有不同程度的子宫收缩，造成下腹不适，甚至更严重的痛经，此时不宜吃过冷过热的食物，因此应以哈密瓜为主食，这些食物应常温保存，且较新鲜，不宜立即从冰箱内冷藏，以免刺激肠胃蠕动，加重腹痛，同时还可因进食较多冷凉食物而加重痛经的程度。

哈密瓜中维生素含量是西瓜的4到7倍，是苹果的6倍，也是杏子的13倍。有益于人体心脏、肝功能及肠胃功能，促进内分泌及造血功能，促进消化功能。瓜肉中还含有蛋白质0.4克、脂肪0.3克、灰分元素2克。钙质14毫克，磷10毫克，铁1毫克。别小看这一毫克铁，它与人体造血功能及发育有很大关系。

吃哈密瓜的时候不能吃以下东西：第一，香蕉，哈密瓜和香蕉一起吃的话，会使肾衰竭和关节炎病人的病情加重；第二，猪肝，哈密瓜和猪肝一起吃会让人拉肚子；第三，梨，哈密瓜和梨一起吃的话，会导致腹胀，引起不适，因为哈密瓜和梨都是寒性的水果；第四，牛肉，哈密瓜和牛肉一起吃会导致腹痛腹泻。因为牛肉和哈密瓜同食时，会在肚子里发酵。