糖尿病患者可以吃沙棘吗？什么人不能吃沙棘果

沙棘果中含有大量的多糖、蛋白质等成分物质，而糖尿病患者体内血糖本身就高，过量吃沙棘果很容易导致其血糖升高，不利于糖尿病患者对自身血糖的控制，容易诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者是不宜吃沙棘果的。

1、婴儿，婴儿的身体发育并不完全，若是饮用沙棘汁不仅不能较好的吸收营养成分，还会增加肠胃负担，不利于自身健康。

2、体热者，体热者本身阳气旺盛，而沙棘汁性温，若是继续饮用会导致阳气加重，影响自身病情，常伴有大便干燥、腹胀等不适情况。

3、对沙棘过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等。

4、糖尿病人，沙棘中富含糖分，对于糖尿病人来说，会导致血糖水平升高，加重自身病情。

1、延缓衰老。沙棘中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。

2、消暑解渴。沙棘含有大量维生素C，柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素，用来榨汁饮用，味道酸酸甜甜，能刺激舌上腺和腮腺分泌，可以起到生津止渴的好处，适合在夏天饮用，可以很好的缓解口干，还有去火，消热解暑，缓解咳嗽的作用。

3、健脾养胃。沙棘中的氨基酸，有机酸等营养成分含量丰富，常饮能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，疏肝理气之功，适宜于调理消化不良，腹胀腹痛，胃炎，胃及十二指肠溃疡，肠炎等症。

4、美容养颜。喝沙棘有美容养颜的作用，可以帮助淡化色斑，因为沙棘中含有的歧化酶是一种超氧化物，有很好的抗氧化作用，能有效清除皮肤组织深层的色素，使皮肤状态变好。

5、增强免疫力。沙棘中的歧化酶还有增强身体免疫功能的作用，常饮沙棘汁能有效调节身体里的免疫活性细胞，提高人体抗病能力。

6、防治心血管病。沙棘中的维生素种类含量丰富，有助于降低胆固醇，而沙棘总黄酮和脂肪酸能帮助清除血液中的超氧自由基，能帮助降低血液黏度，抑制血小板过度聚集，起到防治心血管病的作用。

7、保护肝脏。沙棘中所含的苹果酸，草酸有缓解药物毒性的作用，有助于保护肝脏，此外沙棘汁中的卵磷脂是一种生物活性较高的成分，能帮助促进细胞代谢，改善肝功能。

总结：沙棘果由于味道较酸，通常吃沙棘也只是少量尝试，吃多了对口腔、牙齿、肠胃不利，而且为了缓解酸味，沙棘多会制成果汁、果酱等调味食用，加工后的沙棘酸甜可口，风味更好。