魔芋可以长期吃吗？魔芋减肥会反弹吗

适量的吃是可以的。

魔芋是一种薯芋类作物，一般来说，长期适量的吃魔芋是有一定好处的，能够补充人体所需营养，还具有润肠通便、增加饱腹感、美容养颜等功效，但是不宜长期过量食用魔芋，以免给自身健康带来影响。

魔芋减肥是有可能会反弹的，因为魔芋虽然热量低可以减肥，但魔芋并没有什么营养价值，并且不能长期食用，因此如果不改变饮食习惯的话，停用魔芋之后还是会反弹。

建议可以适当吃魔芋粉润肠通便，而且要注意膳食搭配，注意营养均衡，通过调整饮食和参加锻炼改善肠道功能，从而缓解便秘的情况。

女人长期大量摄入魔芋粉可能会造成营养不良，还会引起蛋白质以及维生素含量缺乏等现象。

由于魔芋中含有大量可溶性食物纤维，遇水膨胀，食后可使人产生饱胀感，是减肥佳品，并且适量食用不会对身体造成影响。